【科普新星秀】“孪生兄弟”带我们走入他们的大家庭，体验不一样的视角

不知道看到这篇文章的大家有没有过这样子的经历？或者这样子的感受呢？

时常感觉到自己口舌干燥、腰酸背痛、面黄肌瘦、皮肤瘙痒、尿量减少或增加等症状呢，那接下来就让我告诉大家，可能是你身体某个器官发出了健康警告！

“孪生兄弟”

大家好！我是右肾，而我旁边的这位，则是我的孪生弟弟，左肾。我们虽然与蚕豆外形相仿，却在人体中扮演着举足轻重的角色。你们只需要双手叉腰，背部上移约一手掌的距离，便能触及我们的居所。

我们兄弟俩，身材短小却精悍，脏器长约十至十二厘米，宽约五至六厘米，重量在一百二十至一百五十克之间，恰似两个鸡蛋的重量。我们各自拥有着一个庞大的家庭，每个家庭都包含着一百多万个成员—肾单位。这两百多万个肾单位中，平时仅需一半成员轮班工作，另一半则作为后备力量，随时准备接替疲惫的兄弟姐妹。但请注意，肾单位一旦失去，便无法再生，它们的健康直接关系到我们的整体状态，那便会出现开头我和大家所讲解的那些症状。

我们的“环保中心”

你知道吗？全球每十个成年人中，就有一人肾脏不健康。三月份的第二个星期四是世界肾脏日，然而，我们常常被人们所忽视，被误解为仅仅是生成尿液的器官。这实在是对我们的极大误解！

我们其实是人体中的环保中心，24小时不间断地工作，效率之高，远超任何环保部门。我们负责将人体内的代谢废物如尿素、肌酸、肌酐等排出体外，同时重新吸收葡萄糖、氨基酸、维生素等有用物质。我们还通过调节水、电解质和PH平衡，确保人体内环境的稳定。此外，我们还分泌多种激素，如肾素用于调节血压，促红素促进红细胞的生成，强化酶则有助于预防骨质疏松。

要想拥有健康的肾脏，其实并不难。只需做到适当运动、控制血糖、定期检测血压、控制体重、多喝水、戒烟、谨慎用药和合理饮食这八点。如此，你便能拥有一对强健的肾脏。