全国卒中宣传周——酒泉市人民医院走进老年养护院！

       为贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》和《国家卫生健康委疾控局关于开展2019年“世界卒中日”宣传活动的通知》等文件要求，响应国家卫健委脑防委的号召，全国脑卒中宣传周活动我院任在进行中，今日我院卒中中心以神经内科为主导与酒泉市肃州区老年养护院心怡康医院举办了脑卒中健康大讲堂活动，深入人心的开展以“远离卒中，从健康生活开始”为主题的系列脑卒中防治宣传活动。

       我院神经内科副主任医师温世斌主任为大家讲解了脑卒中的识别与防治，温主任强调，卒中具有高发病率，高死亡率，高致残率的特点，一旦发生卒中会给个人及家庭带来沉重负担。他反复呼吁要从健康生活开始，要注意脑卒中的危险因素，如三高，吸烟，酗酒等。同时科普急性脑卒中的早期识别的小窍门--“中风120”即“1”代表“看到1张不对称的脸”。“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”。“0”是代表“聆听讲话是否清晰”。如出现上述症状，要警惕中风的危险，在黄金4.5小时内尽快到医院。我院是国家脑防委认证的高级卒中中心，在第一时间前来就诊能让更多的脑卒中患者受益。

       对人的健康和寿命来讲，人的生活方式和行为的影响占60%，环境因素占17%，遗传因素占15%，医疗条件的改善只占8%。我院脑心健康管理师张美荣讲了十个网球四个一的饮食原则，带着饮食五个误区的问题，使得大家了解如何合理饮食。

● 一个网球大小的肉类

● 两个网球大小的主食

● 三个网球大小的水果

● 四个网球大小的蔬菜

•即每天1个鸡蛋
•1小把坚果

•1斤牛奶

•1副扑克牌大小的豆腐

       预防为主，科普先行，远离卒中，你我同行！近十年，脑卒中一直高居我国居民死因首位，且患病人数逐年上升。据统计，我国目前每年约有240万人新发卒中，110万人死于卒中，给社会和家庭造成了沉重的经济负担。让我们科普千家万户，加强一级预防趋势，从改变不良生活开始，控制脑卒中的危险因素远离卒中！