爱自己，从健康饮食做起

——肃州区东南街社区卫生服务中心2017年“健康中国行—合理膳食”宣传活动回顾

为进一步提升居民健康素养，大力传播健康知识，引导居民合理膳食，建立科学健康的饮食习惯和生活方式，增强群众维护和促进自身健康的能力，东南街社区卫生服务中心按照市区两级《2017年“健康中国行--合理膳食”宣传活动实施方案》的要求，与上级医院及各社区协作，积极组织，在活动期内开展了以“爱自己，从健康饮食做起”为主题的系列宣传讲座活动。 

9月29日下午，中心邀请酒泉市人民医院健康管理中心二级营养师柴燕走进东关苑社区，为居民进行了以“平衡膳食、合理营养”为主题的健康讲座。柴燕围绕中国居民膳食指南、膳食宝塔、食物的合理搭配、怎样吃更有益健康等科学知识，用通俗易懂的讲解，结合现场互动，让居民了解了合理膳食知识，纠正了居民的饮食误区，使居民认识到不健康的饮食习惯与疾病的关系，传播了饮食健康理念，使居民受益匪浅。参加讲座的居民达60余人，现场气氛活跃，很受居民朋友的欢迎。

9月30日上午，中心参加了市区两级卫生计生部门联合在区政府广场开展的2017年“健康中国行—合理膳食”主题宣传启动仪式及宣传活动。现场通过摆放宣传展板、悬挂标语横幅、发放宣传材料等形式大力宣传普及合理膳食核心信息、中国居民膳食指南等内容，营造全社会积极参与、人人共建共享的健康氛围。活动中，中心医务人员共发放相关宣传资料及宣传品400余份，接受群众咨询50余人次。

10月15日下午，中心与祁连路社区居委会联合组织居民进行了合理膳食健康讲座，向居民讲解了平衡膳食、合理营养、中国居民膳食指南、膳食宝塔、不健康饮食对身体的危害等知识，向居民传播了科学饮食健康理念，以提高居民的健康素养水平和自我保健、自我管理能力。参加听课的居民达50余人。课后，在祁连路居委会门前举行了宣传咨询活动，吸引了众多居民群众。医务人员边向居民发放合理膳食宣传材料，边进行咨询指导，并为居民测量血压，引导居民树立科学健康的生活方式，养成良好的饮食习惯和文明健康的生活行为，促进自身健康。活动共发放宣传材料约300余份，测血压咨询指导50余人次，收到了很好的效果。陈生邦诊所的医务人员也参与了此次宣传。

中心还制作了合理膳食宣传专栏，积极营造浓厚的宣传氛围。通过以上形式的宣传讲座活动，使广大群众掌握了“合理营养，平衡膳食”的健康理念，普及了健康素养知识与技能，有效落实了健康促进行动。